Exam Plus - Takviye Edici Gıda

Bileşen Adı

Bileşenin İşlevi

Balık Yağı

   EPA
   DHA

EPA ve DHA yağ asitleri beyin hücrelerinin yenilenmesini ve çoğalmasını destekler. Halk arasında bilinenin aksine Omega 3 yağ asitleri obezite ve fazla kilo ile savaşır. Fiziksel aktivite ile birlikte Omega 3 tüketildiğinde kilo verme sürecini hızlandırır.

EPA: Kalbin normal fonksiyonunu destekler.

DHA: Normal beyin fonksiyonlarına ve normal görme yetisinin korunmasına katkıları ile öne çıkar.

Kaynakça: Tian-Tian Zhang , Jie Xu , Yu-Ming Wang , Chang-Hu Xue ‘Health benefits of dietary marine DHA/EPA-enriched glycerophospholipids’

Fosfolipidler
Fosfotidilkolin
Fosfotidilserin

FOSFOTİDİLKOLİN:  EPA ile birlikte sinerjistik etkili olan fosfatdilkolinin alzheimer hastalarında hafızayı güçlendirdiği kanıtlanmıştır.

FOSFOTODİLSERİN: DHA ile birlikte sinerjistik etkili olan fosfatidilserin hafızayı güçlendirir. Yaşa bağlı hafıza, öğrenme problemlerine yardımcı olur.

Kaynakça: Ohkubo, Takeshi, and Yukihisa Tanaka. "Administration of DHA-PS to aged mice was suitable for increasing hippocampal PS and DHA ratio." Journal of oleo science 59.5 (2010): 247-253.

Kaynakça: Vakhapova, Veronika, et al. "Phosphatidylserine containing ω–3 fatty acids may improve memory abilities in non-demented elderly with memory complaints: A double-blind placebo-controlled trial." Dementia and geriatric cognitive disorders 29.5 (2010): 467-474.

Askorbil Palmitat (L-Askorbil 6-Palmitat)- C Vitamini

Bağışıklık sistemini güçlendirir.

Kaynakça: Rinaldi, Patrizia, et al. "Plasma antioxidants are similarly depleted in mild cognitive impairment and in Alzheimer’s disease." Neurobiology of aging 24.7 (2003): 915-919.

Miyo-İnositol

Beyin sinir hücrelerindeki miyelin kılıfı koruyucu olan inositol dönemsel strese karşı da etkilidir. Özellikle sınav dönemlerinde fazla miktarda tüketilen kafeinin, kişide inositol miktarını düşürdüğü kanıtlanmıştır.

Kaynakça: Shirayama, Yukihiko, et al. "Myo-inositol, glutamate, and glutamine in the prefrontal cortex, hippocampus, and amygdala in major depression." Biological Psychiatry: Cognitive Neuroscience and Neuroimaging 2.2 (2017): 196-204.

SMITH, MARION EDMONDS. "The metabolism of myelin lipids." Advances in lipid research. Vol. 5. Elsevier, 1967. 241-278.

Standardize Rodiola Kök Ekstresi
 Rosavin

Sinir sistemini uyarmak, fiziksel ve zihinsel performansı arttırmak, yorgunluk, psikolojik stres ve depresyon semptomlarını azaltmak amacıyla kullanılmaktadır.

Kaynakça: Panossian, Alexander, G. Wikman, and Jerome Sarris. "Rosenroot (Rhodiola rosea): traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy." Phytomedicine17.7 (2010): 481-493. 

Ginkgo biloba, Ginkgoflavoglikozitler, Terpen laktonlar    

Konsantrasyonu arttırır, hafızayı güçlendirir.

Kaynakça: Dunja Šamec,Erna Karalija,Sabina Dahija and  Sherif T. S. Hassan

Biflavonoids: Important Contributions to the Health Benefits of Ginkgo (Ginkgo biloba L.)

DL-alfa-tokoferil Asetat – E Vitamini

Antioksidan özelliği sayesinde A vitamini ve bazı yağ moleküllerini korur. E vitamini yönünden zengin beslenme Alzheimer hastalığının önlenmesine yardımcı olur.

Kaynakça: Rinaldi, Patrizia, et al. "Plasma antioxidants are similarly depleted in mild cognitive impairment and in Alzheimer’s disease." Neurobiology of aging 24.7 (2003): 915-919.

Koenzim Q 10

Oksidatif stres kaynaklı sinirsel hasarı önleyen antioksidandır. Vücutta kendiliğinden oluşan ve hücreler üzerinde zararlı etkileri bulunan serbest radikallerin etkisini azaltmada önemli bir antioksidan bileşiktir. Bağışıklık sistemini destekler ve hücreye enerji sağlanmasında rol oynar.

Kaynakça:Dumont, Magali, et al. "Coenzyme Q10 decreases amyloid pathology and improves behavior in a transgenic mouse model of Alzheimer's disease." Journal of Alzheimer's disease 27.1 (2011): 211-223.

Nikotinamid – B3 Vitamini

B vitaminleri:

 Sinir hasarını düzenleyen ve iletimleri düzeleyen nöroprotektif etkili vitaminlerdir.

Cilt sağlığı, dolaşım sistemi, beyin ve sinir sistemi için gereklidir.

Kaynakça: Smith, A. David, et al. "Homocysteine-lowering by B vitamins slows the rate of accelerated brain atrophy in mild cognitive impairment: a randomized controlled trial." PloS one 5.9 (2010): e12244.

D-pantotenat, kalsiyum – B5 vitamini

Yorgunluk ve bitkinliği azaltır. Baş ağrısını geçirir, sindirim sisteminin işleyişine yardımcı olur.

Piridoksal 5ꞌ-Fosfat- B6 vitamini

Kalp hastalığı riskini azaltır. Uykuyu, iştahı ve ruh halini düzenler.

Riboflavin 5ꞌ-Fosfat, Sodyum- B2 Vitamini

Sağlıklı cilt, saç, dolaşım sistemi, beyin ve sinir sistemi için gereklidir.

Tiamin Hidroklorür- B1 vitamini

Cilt, saç, kas sağlığı, beyin fonksiyonları için gereklidir.

Pteroilmonoglutamik Asit – Folik Asit – B9 vitamini

 B vitaminleri ve fosfatidilkolin ile birlikte sinerjistik olarak etki eden folik asit, artan homosistein düzeyini düşürür ve DNA sentezini destekler.

Kaynakça: Singh, Rashmi, et al. "Beneficial effects of folic acid on enhancement of memory and antioxidant status in aged rat brain." Cellular and molecular neurobiology 31.1 (2011): 83-91.

Metilkobalamin- B12 Vitamini

Metilkobalamin, B12 vitamininin aktif formudur, vücutta dönüşüme ihtiyaç duymamaktadır. Sinir hücrelerini korur ve normal büyümelerini teşvik eder. Kırmızı kan hücreleri ve DNA oluşumunda önemlidir.

Kaynakça: Gupta JK* and Qureshi Shaiba Sana Department of Pharmacology, GLA University Mathura,

Potential Benefits of Methylcobalamin: A Review